A mente quieta, a coluna ereta e o coração tranquilo
💫 Nas aulas de yoga, as crianças, de uma forma lúdica, divertida e alegre, utilizam seus corpos para imitar animais, elementos da natureza e os objetos que estão ao seu redor. Tudo feito do jeitinho que elas gostam, sem
muitas imposições, bem naturalmente…
💫 A instrutora tem que deixar fluir da alma, maneiras diferentes de prender a atenção da garotada: contação de histórias, músicas, jogos, aulas em dupla, conversas sobre o dia a dia….. Isso tudo sempre respeitando os conceitos da filosofia da hatha yoga que acima de tudo, é a yoga do coração…
💫 Com criatividade os pequenos podem ter os benefícios para seu desenvolvimento integral e saúde na infância. As aulas auxiliam no
aumento da consciência corporal; respeito de seus limites; aumento do ânimo e força de vontade; melhoria da coordenação motora; concentração, aumento da autoconfiança e autoestima; traz calma e controla a agressividade e ansiedade; entre outras coisas..
💫 A hatha-yoga infantil é a educação para a paz. Brincando, respirando e interagindo de forma natural nossas crianças podem pouco a pouco ir adquirindo hábitos que poderão levar para a vida toda. A semente será plantada e em algum momento certamente germinará. É o amor em
ação 💜❤️🧡💛💚💙