Você comanda sua mente ou sua mente te comanda?
A Consciência cria nossa realidade e todas as nossas escolhas são frutos de nossa consciência
Considerando consciência como o consciente, subconsciente e inconsciente. Todas as crenças estão embutidas aí. Todos os atos automáticos estão gravados e são repetidos inconscientemente. Se uma pessoa sai de carro e não prestar atenção no caminho fará sempre o mesmo sem nem mesmo pensar. Está no piloto automático. Isso é o subconsciente atuando. O hábito está no subconsciente.
Mudar isso exige muita determinação, tempo, treino e paciência. A primeira coisa é parar de pensar em qualquer coisa negativa!!
Não se pode ter nenhum pensamento negativo durante o dia. Todos os pensamentos devem ser de prosperidade, alegria, realização… Só coisas positivas…. É possível ser assim?
Embora isso exija grande esforço, sim, é possivel e necessário. Pensamentos negativos são entropia psíquica. Tudo decai ou se acomoda se não for posto essa energia em ordem. A mente tem de comandar sempre para que não haja entropia. Com disciplina e tecnicas especificas para treinar o cerebro é possivel cancelar os pensamentos negativos quando vierem. Fazendo isso, cancelando todos os pensamentos negativos e pensando em outra coisa positiva
Fazendo isso, cancelando todos os pensamentos negativos e pensando em outra coisa positiva logo isso vira um hábito.
Novos hábitos podem ser criados em ciclos de 21 dias de repetição. Algumas pessoas na primeira vez desse ciclo de 21 dias já consegue resultados significativos.
Então, quando vier um pensamento negativo repita:: “cancelado, cancelado, cancelado” e pense em outra coisa. Faça isso até que vire um hábito e seja feito sem pensar. Tudo pode ser automatizado no subconsciente.”
Texto do Professor Helio Couto